ヘルシー
健康に良いとされる食事や生活習慣を指す言葉です。ヘルシーな食事は栄養バランスがすぐれ、体に必要な栄養素を適切な量で摂取することができます。ダイエット中の方や生活習慣病の方などはヘルシーな食事の摂取が求められます。
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